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姑且聽之 [1][2][3][4]
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| 發帖人 主題標題： | 姑且聽之 回覆數: 97 點數: 962 | 第 1 樓 |
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時間：2008-12-15 10:33
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姑且聽之 摘自 天下文壇 葬花人 2008-12-15 10:33 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 原來手機還有這樣的用途！（尤其是第三種） 除了打電話以外，你的手機還能做4件事情，你以前不一定知道我們可能或多或少的知道一些緊急情況下的自救辦法，但你可能不知道你的手機在緊要關頭也能救你一命。看看下面的內容瞭解下你的手機能做什麼吧！ 1. 緊急情況 全世界的手機都可以撥打的共同緊急救援號碼是112，加入你發現自己所在的地區無手機信號覆蓋，同時你又遇到了緊急狀況，用你的手機撥打112準沒錯，因為這時候你的手機會自動搜索所有可用的網絡並建立起緊急呼叫。特別有趣的是，即使你的手機是在鍵盤鎖定的狀態，你同樣可以撥打112。試試吧！ 2. 把車用遙控器落在車裡了 你的車用遙控能打開吧？如果可以，在你有一天將車用遙控器落在車裡而且備用的遙控又在家裡的話，你會發現有個手機真方便，用手機撥通家裡人的手機，將你的手機拿在離車門一英尺的地方，同時家裡人拿著遙控器在他的手機旁邊按響遙控器上的開鎖鍵，這邊你的車門就可以打開了。這個方法不管你把車開得離家有多遠都有效。 3. 隱形的備用電池 你的手機電量不足了，為了讓它能夠繼續使用，按*3370# 鍵，手機會重新啟動，啟動完畢後，你就會發現電量增加了50%。這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了! ，再次充電的時候，隱形的備用電池也同時充電，下次電量低的時候又可以用這個方法。知道這個在緊急情況下如果手機電量不足非常管用。 4. 手機被偷了？有個辦法讓小偷也用不了，嘿嘿！ 查看手機的序列號，只需鍵入* # 0 6 #15位序列號會出現在手機屏幕上，全世界的每一台手機都有一個獨一無二的序列號，把這個序列號記錄下來並保存好。有一天如果你的手機不幸被偷了，打電話給手機提供商，並提供你的手機序列號，他們會幫你把手機屏蔽，這樣即使小偷換了SIM卡，仍然無法使用，你的手機對小偷來說變得一無是處。如果全世界每個手機持有者都這麼做，那麼偷手機就沒有意義了。在澳洲，警方甚至建立了一個被盜手機數據庫，如果你的手機被找到了，就可以歸還給你了。 天下文壇 天下文壇 葬花人 2008-12-15 10:33 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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日長不聽鳥關關，翦翦輕寒雨聽潺。坐睏蓬窗方外寂，一番心事鏽成斑。 |
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| 回覆： | 喝咖啡的觀念 | 第 2 樓 |
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時間：2008-12-19 10:03
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喝咖啡的觀念 摘自 天下文壇 葬花人 2008-12-19 10:03 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 1.新光醫訊及營養師對咖啡新觀念 許多人喜歡喝咖啡，但對咖啡的觀念卻不一定正確，最近收到一封來自新光醫訊第98期/營養師陳淑美的文章，覺得很棒，也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心，看一下這篇文章吧！今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。 【咖啡新觀念】 「來一杯咖啡」已經成為現在最流行，最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份；在台灣，特別是最近這幾年，一家家各式風格的咖啡店，如雨後春筍般出現於台北街頭，可見，咖啡文化已深植台北人的心。 咖啡的魅力，讓許多人留戀其中，除了品嚐一杯好喝的咖啡外，更增添了不少生活樂趣。 但是您知道嗎？享受一杯美味咖啡的同時，更對您的健康有意想不到的助益呢！在你下回品嚐時，不妨對咖啡先有以下的健康認知。 抗憂鬱》 少量的 咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂鬱的現象。 控制體重 》 咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，一項研究現100毫克的咖啡因（約１杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人體的新陳代謝率，增加百分之三至四，增加熱! 能的消耗，適量?憧峞A有減重效果。 促進消化》 咖啡因會刺激交感神經，提高胃液分泌 ，如果在飯後適量飲用，有助消化。 利尿》 咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加。 改善便秘》 咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。 降低患腸癌或直腸癌的機率 》 咖啡含有天然抗氧化物。 止痛》 咖啡因做為一個藥品時，可以加強某些止痛劑的! 效果。 （可減緩偏頭痛YaHui） 增強身體敏捷度》 咖啡因也有助於在運動時，使運動閥值隆低，增加身體的敏捷度，使運動員締造較好的成績。 降低得膽結石的機會》 最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出，每天喝2－3杯咖啡?怳騋_從不喝的人，平均得到膽結石的機會小了40﹪。 此外，咖啡所含的單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用 。 ※! 咖啡對身體的危害 ※哪些人應該少喝咖啡？ 當身體出現以下狀況或疾病時，應少喝咖啡 ‧發育中的兒童 ‧懷孕期間 ‧正在授乳的婦女 ‧老年人 ‧空腹前（或飯前） ‧腹瀉者 ‧胃酸過多的人 ‧患有胃及十二指腸胃潰瘍者 ‧患有腸道過敏症候群者 ‧抽煙的人 ‧喝酒之後 ‧容易失眠的人 ‧有精神方面疾病的人 ‧正在服用鎮定劑的人 ‧應限制鉀攝取的腎臟病患 咖啡的健康學問》 醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時間是： 春冬季的下午三至五時，夏秋季的下午四至六時 ，因為這是人體最疲憊的時刻。 此外，要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項： 1. 每天喝五杯咖啡（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。 2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用 ，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡。 3.酒後不宜喝咖啡 ，否則會更刺激血管擴張、加快血液循環，增加心血管的負擔。 4.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用! ，所以睡前不要喝咖 啡，以免失眠。 5. 勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。 (心跳也會加速 YaHui) 6. 喝咖啡後，不能馬上抽煙，否則容易對心臟造成危害。 7.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時喝咖啡 ，以免刺激胃部，造成疼痛不適。 8.喝咖啡時最好加一些鮮奶，以緩和對胃的刺激，但是鮮奶與糖皆有熱量，須控制攝取量，以免發胖。 適量的咖啡攝取，對人體應該無傷，所有的食物都是上天恩賜。 因此下次在你悠悠閒閒品嚐一杯咖啡時，除了讓你享受優閒、輕? P的氣氛，達到紓解壓力、放鬆身心、消除疲勞的作用外，這杯? p小的咖啡正 為你的身體健康築起了一道堅強防線，小心地保護著您，只要記得別喝得太多哦！ 2.主題: 愛喝咖啡的人.... 要多吃洋蔥 尤其女生更要保養自己 ,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的 . 愛喝咖! 啡的人要多吃洋蔥唷! 作者 / 鄭慧文( 美國加州大學藥學博士 ) 想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧 ! 權威期刊「自然」的最新研究報告指出， 洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治? 躞蘋~「 calcitonin 」還要好。 研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5% 。 另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減? 眥忝雓y失問題。 第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5 公克的洋蔥, 結果骨質流失的速率減少了 25% 。 更! 值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短 12 小時內就看得到了。 研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 因此想要利用洋蔥保健的人， 每天可能要吃上 200~300 公克（ 10盎司 ! ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。 關心自己也要關心別人 ... 傳給你週遭愛喝咖啡的朋友!! 祝福您！新春健康快樂 天下文壇 天下文壇 葬花人 2008-12-19 10:03 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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日長不聽鳥關關，翦翦輕寒雨聽潺。坐睏蓬窗方外寂，一番心事鏽成斑。 |
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| 回覆： | 蒜頭蒸飯 | 第 3 樓 |
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時間：2008-12-19 19:22
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蒜頭蒸飯 摘自 天下文壇 葬花人 2008-12-19 19:22 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼：蒜頭蒸飯 - 閱後傳知他人，添福添壽. 一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。 蒜頭炒飯:蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放入加葫椒鹽拌炒起鍋 。( 菲律賓人的早餐都是這道主食). 蛋炒飯,起鍋前撒上一些蒜粉,保證您炒的不夠吃,太香太好吃了，另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。 原來薑是這樣有用:薑湯做法： 1. 約十公克的薑磨成糊狀。 2. 把薑糊放入玻璃杯裡。 3. 注入滾燙的熱開水。 4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 5. 男女老少都適合飲用。 老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣,連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)據書本記載的見證： 1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 2. 體重可減輕約十公斤。 3. 皮膚變得細嫩。 4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。 薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！ 祝身體健康！ 天下文壇 天下文壇 葬花人 2008-12-19 19:22 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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日長不聽鳥關關，翦翦輕寒雨聽潺。坐睏蓬窗方外寂，一番心事鏽成斑。 |
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| 回覆： | 吹風機妙用 | 第 4 樓 |
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時間：2009-01-26 01:12
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吹風機妙用 摘自 天下文壇 葬花人 2009-01-26 01:12 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 不久前一位朋友帶著一名十來歲小孩來舍求助於他的太太，說她的小孩持續打嗝半天了，非常難受、精神不佳，影響進食。他太太觀察以後告訴她：「這是橫隔肌痙攣所致。」她太太馬上轉身拿出吹風機來，往小孩胃部吹了一通，大約十幾分鐘，打嗝緩解了。大家感到驚訝，這玩意兒竟能治療打嗝，太太會心一笑。這位朋友再三道謝後，告辭了。 落枕 過了沒幾天，某一早晨起床後，他發現頭頸僵持，不能轉動自如，往後看，連整個身體也要一起轉，才知道是落枕了。他就想起年輕先後兩次落枕，先後被大夫用針灸和拔火罐的土方法治好過，效果不錯，他想讓太太用其中一法幫他治療，她說，我的手頭沒有新的針灸針，拔火罐也沒有專用的小玻璃罐。 他太太又拿出吹風機來，他不禁笑了起來，怎麼這玩意兒也能治療落枕嗎？好萬能啊！他太太在他的肩頸部吹了一刻鐘左右，確實鬆動多了，頭能活絡的轉動起來，到了傍晚，又給他吹了一次，頭頸基本恢復了自由，漲痛感大為減輕。他誇獎他太太為「神吹手」。 這時他太太的話匣子打開了，說這土方法，哪家大醫院都不用的，她在北醫多少年，也未想到用吹風機給人治病，還是到鄉間（醫療下鄉）時才「發明」的。那裡各種條件都很差，農民腰酸背痛這類病很多，不可能把大醫院的理療設備搬過去。窮則思變，忽然開了竅，利用吹風機的熱效應來治病。 現代化的理療設備，如光、電、聲、熱等機械，其治病機理之一就是熱效應。當然，就其熱量滲透度、治療效果、病種廣度，吹風機無法與洋設備相比擬的，其局限性很大，但吹風機卻也能治療某些常見的疾病。除上述兩種病之外，如腰酸背痛、肌肉酸痛、痙攣、腳部抽筋有一定療效。其特點是簡單方便，操作容易，只要有電就行了。 他感到腰酸背痛這類常見病很普遍，尤其是老年人得的更多，如不能出門，用這種簡單的方法解除病痛，何樂而不為呢？為此特寫此搞，以供大家分享，不妨一試。 有天我大嫂的腰非常不舒服，甚至有點噁心，頭痛欲裂，甚至冒冷汗，因為我大嫂目前在我二姐介紹下，在看一家民俗醫療看診，本想前去看診，但當天休診，所以我二姐就打電話給醫生，並告知症狀，醫生就叫我二姐用吹風機吹我大嫂的整條脊椎。說也神奇，剛吹的時候我大嫂一點都不會覺得燙，大約吹了十幾分鐘才開始覺得燙，而此時也不冒冷汗，剛始冒汗了，頭痛也好多，後來讓我大嫂休息了半個小時後，我二姐再幫她吹一次，效果真是神奇，本來根本忘了跟大家分享，剛好看到附件中的剪報，才想起來。下次如果各位在沒有任何醫療資源下，或許可以試試這個土方法，當然能不用到是最好的啦！ 鼻竇炎、流鼻水此一症狀困擾許多人，醫生都會說搬到美國、加拿大等大陸型乾燥氣候地區就會好了。此一銘言謹記在心，但是有可能搬到那裡去嗎？尤其每天起床後不断流鼻水、打噴嚏，實在很討人厭。 终於有一天被我突破了，方法簡单到您都會覺得不可思議；這一樣器材家家戶戶都有，只是大家不知還有此一功能。 就是用吹風機調到弱風，對著鼻孔輕輕的吹。想到就吹，鼻塞時吹，流鼻水時也吹，每天持續使用，假以時日就改善了。想不到還有此一妙招吧！就是保持鼻腔的乾燥，剛好符合醫生的理論，如果再搭配頸部刮痧效果更好。 天下文壇 天下文壇 葬花人 2009-01-26 01:12 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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日長不聽鳥關關，翦翦輕寒雨聽潺。坐睏蓬窗方外寂，一番心事鏽成斑。 |
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| 回覆： | 常喝綠豆湯、海帶 | 第 5 樓 |
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時間：2009-01-28 15:15
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常喝綠豆湯、海帶 摘自 天下文壇 暗香 2009-01-28 15:15 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！ 以下文章值得參考 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 下列方法可幫您及時清除體內毒素。 1. 主動咳嗽法： 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 ' 肺臟。每天 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 2. 飲水沖洗法： 定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 3. 運動出汗法： 皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 4. 巧用食物法： ●常飲鮮果、鮮菜汁 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-01-28 15:15 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 柳丁和蕃茄的好處 | 第 6 樓 |
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時間：2009-01-28 15:41
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柳丁和蕃茄的好處 摘自 天下文壇 暗香 2009-01-28 15:41 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 如果你沒時間看這篇文章，就記住多吃 柳丁及 番茄就可以了 那天看錄影帶看見一件很恐怖的事：有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，兩條煎培根，兩條香腸，一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，結果出來後，在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。 當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！ 當然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！那就跟常常吃「麥當勞」，無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，逐漸腐蝕你的健康。如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望，那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，因為糖份需要水份溶解，這跟在生物學中細胞質的密度一樣，我們都學過，可是你喝去的都是糖，流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。 所以啦，水 是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！ 【想要膽固醇聽話，每天三杯 柳橙汁OK ！】 常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，擔心也沒用，為了生活打拼，哪有時間上健身房？如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息，國外的研究發現，每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。 加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%，而LDL和 HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善；壞的膽固醇減少，好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低，而柳橙汁中的葉酸成份很高，葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量，同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為 hesperidin生物黃酮造成的效果。他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果，看看有何不同，讓我們拭目以待！ 【要長壽別忘 蕃茄】 蕃茄是義大利料理最常用的原料，義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度，蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考，同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料，加上生化學家的分析，確定它的" 茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究，來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究，他發現每天給予30m g的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。 那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先，濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。其次，如果您受不了新鮮的蕃茄，恭 喜您，因為罐裝的產品 比起新鮮未紅的好上三倍，這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，還 具有抗癌與保護心血管系統的作用，因為 它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-01-28 15:41 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 避免癌症的最佳方法 | 第 7 樓 |
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時間：2009-01-28 18:32
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避免癌症的最佳方法 摘自 天下文壇 葬花人 2009-01-28 18:32 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 一年到頭都喝溫開水，是避免癌症的最佳方法 身體是個除濕機 溫差容易打噴涕 冰品最好不要飲可免癌症來侵襲 各位,請注意《身體的除濕》那一段所以囉 , 如果工作許可時 9:30, 14:30起來為身體'除濕'一下! 避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水救救自己，晚餐別太晚吃，酸性體質是慢性疾病的開始 ，晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''了!你是不是也常忙到8:00才吃飯呢？根據統計國內 70 %的人具有酸性體質。 酸性體質有一個很大的特徵，吃越好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源去改變你的體質，才是根本解決之道。 《熬夜會使體質變酸》 晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在 12:00 以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜 時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。 《吃宵夜的人，體質容易變酸》 時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上 8:00再進就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物 ?在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。 《早起的人身體好》 人體在凌晨4:30，體溫達到最低點，血液循環最快，因此古時候練功的人在 4:30以前就起床。如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸 。 《不吃早餐的人，體質會變酸》 一天三餐中，早餐佔了70分，午餐 0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒 4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。 《精緻食物加速胃腸老化》 少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，所的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡吃出健康，也能吃出自信。 《身體的除濕》 身體的除濕小小柔軟操非常除濕喔!!在秋冬季節變換時，由於外在的溫差、溼度，以致於飲食生活習慣的不規律，使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足，致使免疫力下降，很容易引發呼吸系統的病變，如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病。 解決之道： 1.! 早睡早起，晨起睡 前做柔軟體操或簡易動功五到十分鐘，不僅可以鍛鍊出強健的筋骨，亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡，那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。 2. 咳嗽時，我們可以握拳，以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的頂端，輕輕拍打此處六十下，敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽，這是讓髒東西出來。記得左右兩邊都要敲，可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內，更應馬上敲打以清理肺中污染的空氣。 3.鼻過敏時，雙手同時按摩後腦袋五分鐘，喝熱杏仁茶，或大步快走半小時，或洗澡時以較熱熱水沖後頸部數分鐘。 4.有一位治癌專家說：「 避免癌症的最 佳方法，就是一年到頭都喝溫開水。」我們的身體必須消耗極大的能量，才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度半)，但是如此一來整體的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰飲料，建議你，將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。
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日長不聽鳥關關，翦翦輕寒雨聽潺。坐睏蓬窗方外寂，一番心事鏽成斑。 |
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| 回覆： | 色調 | 第 8 樓 |
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時間：2009-02-08 23:02
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色調 摘自 天下文壇 暗香 2009-02-08 23:02 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 這色調是眼科專家配置，長時間使用會很有效 舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。 每天都要長時間看電腦.. 可以試看看! 桌面->右鍵->內容->外觀->進階－>項目選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它） 將色調改為：85。 飽和度(濃度)：123。 亮度：205 －>添加到自定義顏色 －>在自定義顏色選定確定－>確定 －>套用 Then 所有文檔都 再不是刺眼 白底黑字，而是非常柔和 豆沙綠色， 這色調是眼科專家配置 ，長時間使用會很有效 舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。 ps. 如果不喜歡,可以調回原設定如下... 將色調改為：160 飽和度(濃度)：0 亮度：240 [img]http://img27.imageshack.us/img27/4408/84967860wb9.jpg[/img] 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-02-08 23:02 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 冷凍水餃煮法 | 第 9 樓 |
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時間：2009-02-16 04:24
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冷凍水餃煮法 摘自 天下文壇 暗香 2009-02-16 04:24 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉寄 冷凍水餃應該放進冷水直接煮，水滾之後，照老辦法加冷水再滾兩次就熟透了。這樣餃子皮就不會破。 我煮乾麵條生力麵也是直接丟進冷水就煮，水滾麵就熟，節省很多時間及電力。 安全衛生又可口的冷凍水餃煮法 ◎劉兆宏 財團法人台灣優良農品發展協會顧問 前行政院衛生署食品衛生處食品安全科科長 美國 Rutgers 大學食品科學博士 大家都知道，豬肉不可生食，因為裡頭常會有「豬肉絛蟲（Taenia solium）」（絛，音掏）寄生，攝食後，會轉而寄生在人體的腸道裡。產卵後，孵化的幼蟲會穿過腸壁進入腹腔亂竄，最後寄生在腹腔、橫紋肌、腎、脾、肺、心肌、舌肌、淋巴組織、眼或腦部等，引發「囊蟲病（cysticercosis）」。發生在眼部的，會造成視網膜病變，嚴重的可能瞎眼；在腦部的，則可能引發水腦，甚至死亡。更可怕的是，成蟲在人體的生存期竟可長達 25 年以上。 傳統的水餃煮法是，先把水煮滾，然後放入水餃，蓋上鍋蓋，繼續煮滾後，再加入一大碗冷水，蓋上鍋蓋，再煮滾，如是重複三次。老祖宗發明這樣的煮法時，世上還沒有冰箱或冷凍庫，針對現包的水餃，這樣的程序確實足可將水餃裡的肉餡煮熟，殺死可能寄生在豬肉裡的絛蟲。 然而，現在時代不一樣了，我們很難有老祖宗那樣的閒情逸志，在家裡勞師動眾的捍水餃皮，調餡，現包現煮。對從超市買回來，或偶爾利用假期，全家樂融融的包 好後，貯放在冰箱裡的冷凍水餃而言，按照上述的傳統煮法，常會發現裡頭的豬絞肉還半生不熟，略帶紅色（煮熟的豬絞肉會呈白色），吃得讓人膽戰心驚，於是只 好再多加一、兩次冷水煮滾。結果常是水餃皮都煮爛、煮破了，餡裡的豬絞肉仍舊沒有完全煮熟。 在還不知道豬肉「囊蟲病」的可怕之前，或許會自我安慰說，都煮成這樣子了，不吃難道要倒掉嗎？知道了豬肉「囊蟲病」之後，我想，恐怕也只好倒掉，或是從此再也不買冷凍水餃了。 今天和大家分享一項突破性的煮法，保證可在水餃皮仍保有良好的彈性之下，將冷凍水餃的肉餡完全煮熟。──仔細聽嘍：將冷水放入鍋內，瓦斯爐點火 後，立即加入冷凍水餃，蓋上鍋蓋，待煮滾後，再重複一、兩次加冷水，蓋上鍋蓋煮滾即可。技術上和傳統煮法同樣要注意的是，在水餃第一次煮滾之前，要偶爾用 鍋鏟輕輕推動一下，以免黏在鍋底。 或許你會懷疑，冷水煮水餃，水餃皮不會糊掉嗎？答案是，冷水煮現包的水餃，水餃皮當然會糊掉，但煮冷凍水餃，則不會。 水滾後才下冷凍水餃，水餃處在內凍外滾的環境，麵皮很快就被燙熟了，然而，穿過麵皮的熱量，進入仍處於結凍狀態的菜肉餡時，一方面要將它解凍，一方面又要 煮熟它，需要花很長的時間。因此常在內餡還沒煮熟之前，麵皮就已經煮爛、煮破了。這樣煮出來的水餃，不但難看、難吃，而且衛生堪虞。 冷凍水餃和冷水一起加熱，當水溫慢慢上升的同時，麵皮和內餡的溫度也跟著慢慢上升，到水滾時，水餃內、外和滾水的溫度已非常均一，因此煮出來水餃，彈性好，肉餡熟，安全衛生又可口。 若不敢置信的話，可以先試煮 5 粒冷凍水餃看看，就算被騙了，也損失不到 20 塊錢。順帶告訴大家，我已用家裡的炒菜鍋，煮過一鍋 45 粒的冷凍水餃，效果非常良好。 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-02-16 04:24 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 平民的人參湯 | 第 10 樓 |
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時間：2009-02-17 22:40
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平民的人參湯 摘自 天下文壇 暗香 2009-02-17 22:40 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉寄 清粥上的米糊 平民的人參湯 〈養生達人〉楊玲玲 台北醫學大學生藥學科教授楊玲玲教學、研究工作滿檔，照樣精神飽滿，很少感冒。59歲的她常說：「醫師想賺我的錢，恐怕要關門了。」 出身於中醫世家的楊玲玲，由於家學淵源，比別人對傳統中草藥多一分情感，畢生致力推動藥膳生活化，更是身體力行。遇到有人問她「該怎麼保養身體？」她毫不思索地回答，許多老祖宗流傳下來的經驗，其實就是平民養生法，花不了多少錢，就可強身固本。 就像米漿是楊玲玲推薦的養生良方。她說，米漿就是清粥上面一層液態的米糊。以前經濟狀況較差者吃不起米飯，只能喝粥，照樣可以下田做粗活；如今經過現代科學研究發現，白米熬煮後的米漿，能有效提升大分子的抗體，可以補中益氣，可以說是「平民的人參湯」。 因此，楊玲玲建議，現代人因工作壓力大，容易有大腸激躁症，不妨偶爾喝一些米漿，這種米漿可以是一般煮粥上面的一層米糊，也可先以白米泡水後用果汁機磨碎，再用文火熬煮，對恢復體力頗有幫助。 楊玲玲說，她的小孫子如果拉肚子，也是如法炮製。 楊玲玲提倡的「平民養生法」，就是她喝了數十年的黃耆枸杞茶或黃耆紅棗茶。她表示，這一、兩年來黃耆價格飛漲，原因在許多實驗均顯示，這味中藥可提升免疫功能，如果加上枸杞或紅棗，具有滋補肝腎的效果，對於經常熬夜或暴飲暴食的現代人，是最佳的補氣良藥。 有些人害怕中藥的味道，楊玲玲表示，由於黃耆、枸杞或紅棗的性味甘平，不論是製成茶飲或入菜，既可單用，也可混合，都非常方便，黃耆與枸杞原則上是1：1。她本身閒來無事就熬成一鍋，然後分別盛入保溫杯，取代一般的果汁、飲料；如果來不及做菜，這三樣中藥加入雞腿一起煮，就有美味的雞湯上桌，分量隨個人喜愛。 喝綠茶，是楊玲玲早年留學日本跟老師學的。她說，茶葉其實也屬中藥的一種，尤其近年研究發現，綠茶含有豐富的兒茶素和多酚類，前者具有抗癌、防癌效果，後者則是極佳的抗氧化劑。 但她提醒，每次茶葉只需浸泡熱開水兩分鐘就要取出，否則浸泡越久，茶湯顏色若由淡綠色轉變為棕色，就表示溶出咖啡因和單寧酸也越多 ，容易刺激神經和腸胃，寧可另沏一壺新茶。 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-02-17 22:40 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 竹炭食品 | 第 11 樓 |
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時間：2009-02-18 22:33
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竹炭食品 摘自 天下文壇 暗香 2009-02-18 22:33 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 不要再吃了！竹炭食品 (竹碳麵包、竹碳蛋糕）會得「塵肺」！ 竹子非常難消化，古時候要毒害人，就將竹子磨成粉，摻入食物內給仇家吃，不出幾年，此位仇家就吐血而亡（腸胃潰瘍），所以竹雕藝品通常都可以傳世好幾百年而不壞。 近年來，有不少台灣商人，將日本當紅的竹炭烘焙技術引進台灣，有民眾煮飯、燒水時放入竹炭，也有人把竹炭添加在蛋糕、餅乾、霜淇淋等各式食物標榜「體內環保」，能排毒。 專家表示：吃竹炭是很離譜的行為，把竹炭吃進肚裡，很難排出體外，長期食用容易造成「塵肺」！消費者不要輕易嚐試。 竹炭是採用竹子為原料，經過 1000℃ 高溫的特殊爐窖工藝，精心煉製而成，含有豐富的鹼性礦物質，如鈣、鐵、鉀等，竹炭的多孔特性，可吸附來自水中的氯等有害物質及其它異味，吸附能力極強。 新華網報導，台灣近年來非常流行吃竹炭，進行「體內環保」，在香港也已形成一種新潮流，但在中國，主要的竹炭產品都是外用的，都是用來裝飾家居、淨化空氣，沒有人知道它可以食用！ 中國一位經銷商表示：供應商提供這種可以食用的竹炭產品，主要是椰殼炭製成的，但因為對內地市場沒有把握，不知道大家會對這種能吃的竹炭產品是什麼反應？所以他一直沒敢進貨。 不僅竹炭經銷商對此沒有把握，在消化專家看來，吃竹炭也是一個很離譜的行為。專家認為：食用竹炭排毒有點誇大其詞，所謂的可食用竹炭食品中，含有非常細微的竹炭顆粒，即使是真的能吸收毒素，也極易導致體內水電平衡紊亂。更重要的是，食用竹炭產品後，細微顆粒很可能吸入肺中並吸附在肺葉上，而且它吸附性極強，吃下去後很難排出體外，易形成「塵肺」！ 專家說：即使是醫療級活性炭，現在也很少使用，雖然其物理吸附能力較強，但是相對於其他排毒、解毒方法而言，效果還是較差，最主要的是，因為竹炭顆粒很難排出體外。在目前還沒有完整的科學研究理論的前提下，對於如此前衛的保健新潮，專家建議大家不要輕易嘗試。 另外；竹炭在燒製過程，如果溫度沒控制好，會產生焦油，這種焦油是致癌物！ 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-02-18 22:33 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 橄欖油 | 第 12 樓 |
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時間：2009-02-18 22:44
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橄欖油 摘自 天下文壇 暗香 2009-02-18 22:44 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 小心橄欖油 果然便宜無好貨，大家小心囉！ 橄欖渣油含有致癌物，購買時小心辨識，低等廉價橄欖油含有致癌物，如無標示Extra Virgin 或 pure 不可食用。 以榨過油的殘渣製成的低等橄欖油 (macro olive oil)發現有碳氫化合物，「賓士皮爾林」 (benzpyrene苯駢菲焦油腦)的致癌物，在國外已下令撤架，購買時應小心辨識，免傷害身體。 消費者選購時應注意包裝標示： Extra Virgin：「特級油橄欖油」，表示第一道榨出的，可以生拌沙拉及青菜或煎、煮、炒、炸。 pure：「純橄欖油」表示第二榨及第三榨榨出後，與初榨油依一定比例調配而成之次級油，可以煎、煮、炒、炸，但不可生拌沙拉或青菜。 Oliver Oil 或Macro Oliver Oil ：「低等橄欖油」表示第四榨或第五榨以上，以熱榨出之油，因可能含有致癌物，一般作為工業用途、飼料、燈油等，不可食用。 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-02-18 22:44 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 骨質疏鬆症 | 第 13 樓 |
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時間：2009-02-22 20:08
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骨質疏鬆症 摘自 天下文壇 葬花人 2009-02-22 20:08 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 骨質疏鬆症的元凶找到了！ 動物性蛋白質過高是骨質疏鬆症元凶 牛奶含磷過高，影響鈣吸收，外食也有關係，肉類及蛋宜少吃； 運動、陽光、蔬果可遠離骨鬆危機。 攝取太多的奶製品與蛋白質是造成骨鬆症的主因！ 過去醫界總是告訴大眾多喝牛奶來預防骨質疏鬆，這個觀念要徹底顛覆了！ 台安醫院新起點專任醫師陳添基醫師指出，美國衛生署以及哈佛醫學院曾發表一項報告：太多的奶製品與蛋白質是造成骨鬆症的第一原因。骨鬆症和動物性蛋白質的關係是成正比，也就是吃愈多肉類和動物性蛋白質，骨折比率愈高。 陳添基醫師以過去的調查數據為例，1992年南非黑人攝取肉類每人每天10g，骨折發生率10人/10萬人，同一年的對照研究，美國人攝取肉類每人每天80g， 骨折發生率是125人/10萬人。在其他各國的研究也顯示，越貧窮肉類攝取越少的國家骨鬆症越少，美國人的骨鬆症則高居全世界第一。 陳添基醫師說，如果以鈣質攝取量來比較，每天攝取量800毫克以上的國家都是先進國家，如美國、瑞典、紐西蘭等，800毫克以下的都是非先進國家，如南非、巴西、新幾內亞等。 每天鈣質攝取愈多的國家骨鬆愈多，低開發國家，牛奶、蛋、肉吃很少，骨鬆症則愈少。 為什麼動物性蛋白質或牛奶喝越多，鈣就會流失越快？陳添基醫師表示，鈣質的吸收和磷是相對的，牛奶的鈣含量比母奶高出3～4倍，問題是，牛奶中磷的含量太高，影響鈣的吸收，而母奶鈣含量雖然沒有牛奶高，但母奶的磷含量很低，比較起來，喝母奶反而可以吸收到更多鈣質。 值得注意的是，現代人大都外食，許多加工食品，例如泡麵等都含有高量的磷，這些食物都會影響鈣!的吸收率。 陳添基醫師指出，人體的蛋白質需要量，1公斤體重約只需0.75公克，以體重60公斤的人為例，每天只需45公克就夠了，可能隨便一塊肉、一個蛋、一大杯牛奶就過量了。 陳添基說，根據研究，人體每天鈣質的需要量約150～200毫克即足夠，世界上大部分人口每天的攝取量約在300～500毫克，世界衛生組織（WHO）建議量為400～500毫克，美國食品營養學會建議量達800毫克，美國國家衛生組織的建議量甚至高達1000～1500毫克，美國官方組織建議量如此之高，正是因為他們的人民骨鬆症最嚴重。 如何避免高蛋白質飲食，陳添基表示，一杯的煮熟的蔬菜比一杯牛奶的鈣質還要多。 他建議盡量不要吃肉、魚、家禽、奶、蛋、素肉品，也不要過量攝取堅果類、種子類； 平日多吃綠色、黃色蔬菜、水果、全穀類、豆類等食物。 選擇正確的飲食，配合適度的運動及陽光，才能遠離骨鬆症危機。 天下文壇 天下文壇 葬花人 2009-02-22 20:08 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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日長不聽鳥關關，翦翦輕寒雨聽潺。坐睏蓬窗方外寂，一番心事鏽成斑。 |
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| 回覆： | 每日一杯葡萄酒 | 第 14 樓 |
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時間：2009-02-24 10:39
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每日一杯葡萄酒 摘自 天下文壇 葬花人 2009-02-24 10:39 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 法國國家癌症研究院說，每天喝一杯葡萄酒，罹患口腔癌或是咽喉癌的機會就會增加一點六八倍。 以往的研究說，紅酒裡面的抗氧化物可以降低罹患癌症的機會。不過，法國國家癌症研究院最新的研究卻發現，喝酒會大幅增加罹患口腔癌、食道癌、結腸癌和乳癌的機會。研究人員說，喝酒會罹癌主要是因為，酒精裡面的乙醇轉化成乙醛的時候，破壞了正常細胞的DNA。研究人員說，每天喝酒正常細胞遭到破壞的機會最大。 英國研究發現，每年罹癌死亡的人裡，有百分之六是長期喝酒的人。英國心臟基金會則說，每天喝一、兩杯可以減少罹患心臟病的機會，不過，罹患癌症的機會卻會大增。因此，他們建議大家用別的方法作心臟保健。 天下文壇 天下文壇 葬花人 2009-02-24 10:39 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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日長不聽鳥關關，翦翦輕寒雨聽潺。坐睏蓬窗方外寂，一番心事鏽成斑。 |
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| 回覆： | 洋蔥那麼偉大 | 第 15 樓 |
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時間：2009-02-25 00:07
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洋蔥那麼偉大 摘自 天下文壇 暗香 2009-02-25 00:07 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 1：送您夏天好吃涼拌洋蔥作法： 1-1：洋蔥洗淨切絲。 1-2：容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。 1-3：隔天撈起洋蔥拌麻油，好吃無辛味的生菜。 2：洋蔥比骨質疏鬆症的藥有效家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。 2-1：但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。 2-2：因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 2-3：洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆治療藥品「calcitonin」 還要好。 2-4：研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四周後，公白鼠的骨質平均增加了13.5 ～ 18%。 2-4-1：另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。 2-4-2：第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。 3：更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。 3-1：研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。 3-2：醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。 3-3：洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。 4：【洋蔥可以預防膽固醇過高】 4-1：據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL 為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。） 4-2：每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，証明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。 5：【洋蔥可以分解脂肪】 5-1：克多博士讓診所里的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥里所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。 5-1-1：所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。 6：【洋蔥可以預防胃癌】 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。 7：【洋蔥可以對抗哮喘】 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。 7-1：由於洋蔥可以抑制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。 8：【洋蔥可以治療糖尿病】 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也証明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。 8-1：原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 9：【洋蔥還有其他多種療效】 9-1：洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠 9-1-1：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。 9-2：感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。 9-3：如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。 9-4：如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。 10：攝取高鈣就能防止骨質的流失嗎？ 10-1：骨折雖不像得了癌症或愛滋病那麼令人感到震驚與絕望，但有不少老年人本來身體還蠻硬朗，然而一旦發生了骨折，突然活動量銳減，身體狀況急速下降，甚至有些人沒在下床或下輪椅而走了。 11：骨質流失是一種不會痛，甚至也沒有感覺的生理現象，常一直到發生骨折或去測骨質密度才突然發現骨骼已經變得那麼的疏鬆了。 11-1：骨骼與其他之組織不大一樣，它由『造骨細胞』和『破骨細胞』來分別擔任其『新陳』和『代謝』。 12：當造骨細胞之活性大過破骨細胞時，骨骼會增長、增大或增加其密度；反之，則變得更疏鬆。 13：骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構成立體網狀之基質，然後再由鈣、鎂、鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結合，添充在其空洞中，但破骨細胞也一直不斷地分解這些基質與礦物質。 14：飲食中所攝取的鈣質是否有機會存到骨骼中而使骨骼加長（身高加長）或骨質變得更致密？ 14-1：其必須通過兩關的考驗，第一是其吸收率，如所攝取的鈣質不易被吸收，所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。 14-2：因此衛生署公告的「健康食品之改善骨質疏松功能評估方法」的第一項測定即以其吸收率來作為評估指標，如某一食品之鈣吸收率能明顯高過一般最普遍用來做為食品添加物的碳酸鈣（CaCO3）時，可視為一健康食品。 14-3：第二是所吸收進入血液的鈣質是否能存入骨骼中？許多人誤會以為多吃鈣就一定可防止骨質流失，可惜答案並非是肯定的。 14-3-1：即使部分鈣被吸收了，還是要加上負重或抗阻力運動（游泳沒有幫助）來刺激甲狀腺分泌「降鈣素」（Calcitonin），它可加強造骨細胞之活性，而才能將血鈣有效的存到骨骼中。 15：因此，長期臥床的病人，即使攝取易吸收之高鈣，骨質還是會流失很厲害，因此在幫他翻身時，常一不小心就會發生骨折。 16：其實每天睡到天亮，快起床時，常破骨細胞的活性或大過造骨細胞，因此，如您怕會有骨質疏鬆症，除了多攝取優質的鈣之外，別忘了也要常做負重（在不傷到關節之範圍內）的運動。 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-02-25 00:07 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 金雞獨立 | 第 16 樓 |
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時間：2009-03-01 14:21
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金雞獨立 摘自 天下文壇 葬花人 2009-03-01 14:21 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼：金雞獨立~~ 養生法 介紹一個簡單的健康法，簡單又有效。這個動作的關鍵是 - 「眼睛要閉著」 [img]http://img7.imageshack.us/img7/6115/44015402.png[/img] 閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了 10 秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十 歲的地步。多練習可以恢復平衡感。中國專家推薦每天做1分鐘• 「金雞獨立」 防老年癡呆。雙眼微閉，做「金雞獨立」，是養生專家推薦的養生法。每天做「金雞獨立」1 分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年癡呆！ 保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中裡巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。 中裡巴人立刻推薦了「金雞獨立」。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而「金雞獨立」就可調節彼此的關係。中裡巴人說，許多人起初 5 秒都做不了，但後來可以站上 2 分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。 「如果你能每日閉著眼做金雞獨立1 分鐘，那麼老年癡呆今生便與你無緣了。」他指出，我們的腳上有 6 條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等。迅速增強人體免疫力，對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。 他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。
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日長不聽鳥關關，翦翦輕寒雨聽潺。坐睏蓬窗方外寂，一番心事鏽成斑。 |
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| 回覆： | 小心橄欖油 | 第 17 樓 |
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時間：2009-03-01 14:33
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小心橄欖油 摘自 天下文壇 葬花人 2009-03-01 14:33 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼：大家小心囉！ 橄欖渣油含有致癌物，購買時小心辨識，低等廉價橄欖油含有致癌物，如無標示Extra Virgin 或 pure 不可食用。 以榨過油的殘渣製成的低等橄欖油 (macro olive oil)發現有碳氫化合物，「賓士皮爾林」 (benzpyrene苯駢菲焦油腦)的致癌物，在國外已下令撤架，購買時應小心辨識，免傷害身體。 消費者選購時應注意包裝標示： Extra Virgin：「特級油橄欖油」，表示第一道榨出的，可以生拌沙拉及青菜或煎、煮、炒、炸。 pure：「純橄欖油」表示第二榨及第三榨榨出後，與初榨油依一定比例調配而成之次級油，可以煎、煮、炒、炸，但不可生拌沙拉或青菜。 Oliver Oil 或Macro Oliver Oil ：「低等橄欖油」表示第四榨或第五榨以上，以熱榨出之油，因可能含有致癌物，一般作為工業用途、飼料、燈油等，不可食用。 天下文壇 天下文壇 葬花人 2009-03-01 14:33 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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日長不聽鳥關關，翦翦輕寒雨聽潺。坐睏蓬窗方外寂，一番心事鏽成斑。 |
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| 回覆： | 創作紋 | 第 18 樓 |
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時間：2009-04-04 06:16
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創作紋 摘自 天下文壇 暗香 2009-04-04 06:16 http://yuhsia.com/ccb/index.pl [img]http://img175.imageshack.us/img175/7095/75182473.jpg[/img] 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-04-04 06:16 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 吃蛋黃到底好還是不好？ | 第 19 樓 |
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時間：2009-04-09 06:22
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吃蛋黃到底好還是不好？ 摘自 天下文壇 暗香 2009-04-09 06:22 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 人們多以為雞蛋當中的蛋白質集中在蛋白當中，實際上，蛋清的蛋白質含量僅有 11% 左右，水分卻佔 88% 之多。而脂肪，也是扎扎實實地集中在蛋黃部分，蛋清的脂肪含量僅有 0.2% 。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，其中一半以上正是橄欖油當中的主要成分 —— 油酸，對預防心臟病有益。 蛋黃富含各種維生素 若論維生素，毫無疑問，它們絕大部分都集中在蛋黃當中。蛋黃中有寶貴的維生素 A 和維生素 D ，還有維生素 E 和維生素 K 。這些都是 ' 脂溶性維生素 ' ，在蛋清當中根本沒有它們的痕跡。就算是水溶性的維生素 B 族，也佔絕大多數存在於蛋黃當中。實際上，雞場蛋的蛋黃中那種淺黃的顏色，有一部分就來自於核黃素的顏色，而 核黃素就是維生素 B2 ，它可以預防嘴角開裂、舌炎、嘴唇疼痛開裂等常見病痛。 蛋黃富含各種微量元素 各種微量元素呢？也一樣集中在蛋黃當中。蛋黃中有大量的磷，還有不少的鐵。儘管蛋黃中的鐵吸收率比較低，對於不能吃肉類的嬰兒來說，仍然具有重要的作用。同時，雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃，而卵磷脂可以提供膽鹼，幫助合成一種重要的神經遞質 — — 膽鹼。所以，嬰兒的第一種往往就是雞蛋黃。蛋黃對孩子補鐵有益，對孩子的大腦發育也有益 。 生活小提示 蛋黃雖然營養，但要注意烹飪方法。在煎荷包蛋時，若您不是要馬上食用，應將蛋黃煎至全熟，以避免因長時間置放於室溫下，導致細菌在蛋黃中大量滋生，而造成食物中毒的情形！ 蛋黃是護眼佳品 除了豐富的營養成分和有益健康的卵磷脂以外，蛋黃 ? 堶掄晪 t 有意想不到的健康成分 —— 那就是葉黃素和玉米黃素 。 葉黃素和玉米黃素都屬於類胡蘿蔔素，但是它們不能在人體內轉變成維生素 A 。 雖說如此，它們卻具有很強的抗氧化作用，特別是保護眼睛的作用。 人眼的成像部位是視網膜，而視網膜有一個 ' 黃斑 ' ， ? 堶悸熄嬰漶 A 就來自於葉黃素和玉米黃素。這兩類物質幫助眼睛過濾有害的紫外線，延緩眼睛的老化，預防視網膜黃斑變性和白內障等眼疾，對心臟也很有好處 。 那些顏色深黃的鴨蛋黃和雞蛋黃，正是葉黃素和玉米黃素的好來源。據美國研究，雞蛋黃中的脂溶性黃色物質當中，有三分之一以上來自於這兩種成分，而且容易被人體吸收，比直接吃玉米效果還要好。所以，對於正常的雞蛋來說，蛋黃的顏色越黃，對眼睛健康越有好處。 紅心蛋黃能吃麼？ 蛋黃的顏色，與雞的飼料密切相關。如果飼料當中含有較多的青葉或者黃色玉米，其中所含的類胡蘿蔔素就會被吸收到蛋黃當中。所以一般來說，散養的雞蛋蛋黃顏色會比較深 。 早在二三十年前，就有人利用這個規律，給雞飼料中添加類胡蘿蔔素，使得蛋黃的顏色鮮艷好看，得到消費者的喜愛。這種做法對健康毫無損害，甚至有益。如今有人利用蛋黃富集色素的特點，用有毒化學染料來加強蛋黃的顏色，實在是令人氣憤。但消費者沒有必要因噎廢食，談蛋黃而變色。沒有被化學染料污染的深黃色蛋黃，仍然是有益健康的好食品 。 吃雞蛋別扔蛋黃 高血壓、冠心病患者適量吃 現在有許多人吃雞蛋時會將雞蛋黃扔掉，因為他們認為，雞蛋黃中含膽固醇量很高。醫學專家今天發出提醒，稱雞蛋黃中含有豐富的營養成分。 中國中醫研究院望京醫院內科專家楊國華介紹，現在有很多人吃雞蛋都扔掉蛋黃，其實大可不必。蛋黃中含有促進大腦發育、骨骼發育、造血等的多種營養物質。同時，因其富含蛋白質、維生素、卵磷脂等，對大腦發育有很好的作用，所以，少兒、青少年、孕婦和營養不良的人群應適量食用雞蛋黃，普通人也大可不必 ' 躲避 ' 蛋黃 。 相比而言，雞蛋清的主要成分僅有蛋白質以及糖類、礦物質和維生素等 。 楊醫生介紹，只有少部分人不宜多吃蛋黃。包括患高脂血症、高血壓病、冠心病、血管硬化的患者。吃雞蛋以煮、蒸的方法最好，因為其中的脂肪、蛋白和維生素不會受到過多破壞。普通人一天吃上一個雞蛋就夠了。 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-04-09 06:22 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 燙傷處理 | 第 20 樓 |
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時間：2009-04-09 06:50
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燙傷處理 摘自 天下文壇 葬花人 2009-04-09 06:50 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 燙傷處理屢試不爽 ★未破皮處之燙傷處理(皮熱水、熱湯、熱油、摩托車煙管、蒸氣燙傷)燒傷如果沒有馬上降溫與止痛，未來的心路歷程是可想而知。當燙傷時第一時間不是很痛，是因為身體有百分之 0.9的鹽會繼續吸皮膚發炎的熱，但會變成越來越灼熱痛，只要我們馬上用大量的鹽把熱吸過去就不痛了，因為鹽有吸熱和滲透的特性，民俗廟會過火撒鹽就是這個原理。我向一位年長的婦女說燙傷須馬上泡冰鹽水：有一次她跌倒整隻手掌插入熱油鍋裡，她整隻手掌藏入鹽堆裡，結果手心手背都好了，但指縫卻起水泡，則是因為當時沒有把手指頭張開，事後還高興的向我說謝謝。像一般家庭小燙傷：沖水後用很厚的鹽再用濕的面紙敷蓋（以防止鹽掉了），偶爾加水！只要離開鹽不痛約三小時就好了，不需敷藥也沒有留下疤痕。(註:皮膚未破皮，用大量的鹽沒有關係！) 天下文壇 天下文壇 葬花人 2009-04-09 06:50 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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日長不聽鳥關關，翦翦輕寒雨聽潺。坐睏蓬窗方外寂，一番心事鏽成斑。 |
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| 回覆： | 有關【薑】【山藥】【蕃茄】 | 第 21 樓 |
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時間：2009-04-09 07:12
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有關【薑】【山藥】【蕃茄】 摘自 天下文壇 暗香 2009-04-09 07:12 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 有關【薑】【山藥】【蕃茄】的注意事項? 嗯!這些很實用而且重要!! 1. 薑 在家煮飯燒菜所用的生薑，只要有一部分爛掉便要整個丟棄，千萬不要捨不得只把爛的切掉留下好的繼續燒菜，因為薑腐爛時，薑體會產生很強的 " 黃樟素 " ，人體吃進黃樟素會造成肝細胞病變，嚴重影響身體健康。所以婆婆媽媽們不要因小失大， 薑爛了就整個丟掉。 2. 山藥 山藥有收斂作用，有便秘或排便不順的人不要吃，否則便秘更嚴重。多吃山藥會促進人體分泌賀爾蒙，賀爾蒙對一般人有益，但是有子宮、卵巢、乳房腫瘤者不宜進食。還有男性攝護腺腫瘤也一樣，吃了會助長腫瘤，要注意喔！ 3. 蕃茄 未成熟的綠蕃茄含有可溶性收斂劑，它會把胃液結成塊堵住胃的賁門(胃口)，使胃壓升高讓人感覺不舒服。生蕃茄(綠色)含有大量的 " 龍葵素 "，龍葵素是一種生物鹼，具有腐蝕性和溶血性，大量吃的話會咽喉麻養、胃部灼痛、胃腸發炎。所以蕃茄要買熟透的、全紅的比較安全。 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-04-09 07:12 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 中風急救法 | 第 22 樓 |
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時間：2009-04-12 05:35
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中風急救法 摘自 天下文壇 暗香 2009-04-12 05:35 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 保住老命 患了中風，腦部的微血管，會慢慢的破裂，遇到這種情形，千萬別慌，患者無論在什麼地方…《不管是浴室、臥房或客廳。》，千萬不可搬動他。因為，如果移動，會加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐穩以防止再摔倒，這時才開始【放血】。家中如有專為注射用的針，當然最好，如果沒有，就拿縫衣用的銅針，或是大頭針，用火燒一下消毒！就在患者的十個手指頭尖兒《沒有固定穴道，大約距離手指甲一分之處。》刺上去，要刺出血來【萬一血不出來，可用手擠。】，等十個手指頭都流出血來《每指一滴》，大約幾分鐘之後，患者就會自然清醒！如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉紅，在兩耳的耳垂兒的部位，各刺兩針，也各流兩滴血，幾分鐘以後，嘴就恢復原狀了。等患者一切恢復正常感覺沒有異狀時再送醫，就一定可以轉危為安，否則，若是急著抬上救護車送醫，經一路的顛跛震動恐怕還沒到醫院，他腦部微血管，差不多已經都破裂了。萬一能夠吉人天相，保全老命，能像孫院長，容得勉強行動，那得要靠祖上的庇蔭了。放血救命法，是住在新竹的中醫師 夏伯挺 先生說的。且是經自己親身實驗，敢說百分之百有效。大概是民國六十八年我在台中逢甲學院任教，有天上午，我正在上課，一位老師跑到我的教室上氣不接下氣的說：『 劉 老師快來，主任中風了！』。我立刻跑到三樓，看到陳幅添主任，氣色不正，語意模糊，嘴也歪了，很明顯的是中風了。立即請工讀生到校門外的西藥房，買來一支注射用的針頭，就在陳主任十個手指頭上直刺。等十個手指尖兒都見血了《豆粒似的一滴》。大約幾分鐘以後，陳主任的氣色就變過來了，兩眼也有神了，只有嘴還歪著，我就拉搓他的耳朵，使之充血，等把耳朵拉紅，就在左右耳垂之處，各刺兩針，待兩耳垂都流出兩滴血來，奇蹟就出現了！大約不到三五分鐘，他的嘴形，恢復正常了，說話也清清楚楚了。讓他靜坐一陣子，喝了一杯熱茶，才扶他下樓，開車送到惠華醫院，打一罐點滴，休息了一夜，第二天；就出院回學校上課了。一切照常工作，毫無後遺症。反觀一般腦中風患者，都是送醫院治療時，經過一路震盪血管急速破裂，以致多數患者一病不起，所以腦中風，在死因排行榜上高居第二位，其最幸運者，也僅能保住老命，而落得終身殘廢。這是一個多麼可怕的病症。如果大家都能記住這《放血救命》的方法，立刻施救，在短短時間它能起死回生，而且保證百分之百的正常。這個急救法，希望大家告訴大家。那腦中風，在死因排行榜上，就可以除名了。 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-04-12 05:35 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 梳頭有大學問 | 第 23 樓 |
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時間：2009-04-12 06:09
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梳頭有大學問 摘自 天下文壇 葬花人 2009-04-12 06:09 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 每天梳頭是一件極為重要的事。為什麼古人總是說要天天梳頭？因為梳頭實際上就是在梳經絡。 有人說梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用10個手指肚來梳，這樣怎麼梳都損傷不了毛囊，而且還很有力量。您看頭的側面全是膽經，有20多個穴位，您都不用找，就這麼一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反復地揉它，不知道那個穴叫什麼名字沒關係。因為您一梳頭，膽經上的20多個穴位就全部“一網打盡”了。 開始梳頭的時候，您會發現，長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經阻塞方面問題的人，頭上一定有相應的阻滯點。經絡是連著的，下面有堵的地方，它上面也堵。所以您這麼一梳，就會發覺某處有疼的地方，用大拇指一點一揉，會發現裏面還有一些結節、疙瘩的東西，這時，您一定要把這個東西揉開了。 每天梳頭多長時間為好呢？堅持每天300次就非常好了。有人說我有的是時間，梳3000次怎麼樣？那當然更好。頭不怕多梳，您就記住，梳頭好處大了。頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，一堵住什麼心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。您把頭一梳，頭部一清爽，這些問題就全解決了。所以梳頭是能消百病的妙法。 有人說：“我不敢梳頭，因為頭髮本來就少，還老掉”。我說：“越是這樣的人，越得多梳。為什麼？您別怕掉頭發，因為，凡是用手指肚一梳就掉的頭髮，它根本就是在頭上面浮擱著呢！您不動它，睡覺起來後也是一床，您不如乾脆先給它弄下來就完了，剩下的頭髮就個個都是精英了。這就跟種花似的，您得把那些枯葉剪下去，別讓它也跟著一塊吸收營養，最後剩下的那些才是茁壯的。” 還有的人說：“我也不敢梳頭，我一梳頭就白花花的跟下雪似的，全是頭皮屑，沒法梳。”他覺得越梳頭皮屑越多。其實，如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳1周，您再梳的時候就會發現已經沒什麼“雪花”了，而且梳完以後會看到滿手都是油污汙的。這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油（中醫講的濕氣、痰濁）給梳出來了，這樣當然就不長頭皮屑了。 梳頭不但可以治療脫髮，還能治療白髮和頭髮無光澤。當頭髮濃密起來後，就證明您的氣血越來越足，肝腎的功能提高了。另外，有的時候我們想補補肝、補補腎，但往往直接補不到，效力達不到這個地方，怎麼辦呢？“諸病於內，必形於外”，人體的裏面和外面是有通路的。誰是它的通路？頭部就是它的通路。您經常梳梳頭，就跟肝腎通上了。人不可能頭髮很濃密而肝腎卻很弱，這是絕不可能的。頭髮濃密了，肝腎的功能也就提高了，這是一體的兩面，只要提高一方面，另一方面就提高了。 梳頭時，除了頭兩側，正面也要全梳。頭的正面是膀胱經，是專門抵禦風寒的。有的人經常容易感冒，就是風寒老進來的原因。您把膀胱經多梳梳，就不容易患感冒了。還有的人總覺得頭暈，腦供血不足，什麼原因？是督脈堵塞住了。督脈這條中間線，下至尾骨，與腎經相通，上行巔頂百會穴，如果時時保持通暢的話，不但您不會得老年癡呆，而且會越梳越精神。 所以梳頭應該把頭部全梳一遍，每天梳得越多越好。 別小看梳頭這個動作，靠它就能打通人體的很多經絡，是屬於給身體打地基的。當打通經絡後，再集中看看哪個穴位有問題，特意去揉一揉，這就是為身體添磚加瓦了。 天下文壇 天下文壇 葬花人 2009-04-12 06:09 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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日長不聽鳥關關，翦翦輕寒雨聽潺。坐睏蓬窗方外寂，一番心事鏽成斑。 |
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| 回覆： | 僧 | 第 24 樓 |
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時間：2009-04-18 08:57
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僧 摘自 天下文壇 暗香 2009-04-18 08:57 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 蘇軾拿佛印開心，說古詩中僧多對鳥。 佛印反唇相譏：你說的不錯，此刻我這僧正對著鳥。 又據說蘇小妹譏佛印： 人曾是僧，人弗能成佛。 佛印反譏： 女卑為婢，女又可稱奴。 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-04-18 08:57 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 手機使用小秘訣 | 第 25 樓 |
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時間：2009-05-06 09:29
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手機使用小秘訣 摘自 天下文壇 暗香 2009-05-06 09:29 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 轉貼 手機使用小秘訣，讓你的手機永遠有電 1、隱形的備用電池 你的手機電量不足了，為了讓它能夠繼續使用，按*3370#鍵，手機會重新啟動，啟動完畢後，你就會發現電量增加了50%。這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了，再次充電的時候，隱形的備用電池也同時充電，下次電量低的時候又可以用這個方法。知道這個在緊急情況下如果手機電量不足非常管用。 2、緊急情況 全世界的手機都可以撥打的共同緊急救援號碼是112，假如你發現自己所在的地區無手機信號覆蓋，同時你又遇到了緊急狀況，用你的手機撥打112準沒錯，因為這時候你的手機會自動搜索所有可用的網絡並建立起緊急呼叫。特別有趣的是，即使你的手機是在鍵盤鎖定的狀態，你同樣可以撥打112。試試吧！ 3、手機被偷了？ 有個辦法讓小偷也用不了，嘿嘿！查看手機的序列號，只需鍵入* # 0 6 #， 15位序列號會出現在手機屏幕上，全世界的每一臺手機都有一個獨一無二的序列號，把這個序列號記錄下來並保存好。有一天如果你的手機不幸被偷了，打電話給手機提供商，並提供你的手機序列號，他們會幫你把手機屏蔽，這樣即使小偷換了SIM卡，仍然無法使用，你的手機對小偷來說變得一無是處。如果全世界每個手機持有者都這麼做，那麼偷手機就沒有意義了。在澳洲，警方甚至建立了一個被盜手機數據庫，如果你的手機被找到了，就可以歸還給你了。 日常維護必用： 1、手機電池不要等到沒電才充電。 一般我們都會有一種想法就是手機的電池電力要全部放完再充電比較好基本上是沒錯的，因為我們在以前使用的充電電池大部分是鎳氫(NiH)電池，而鎳氫電池有所謂的記憶效應若不放完電再充的話會導致電池壽命急速減少。因此我們才會用到最後一滴電才開始充電。但現在的手機及一般IA產品大部分都用鋰(Li)電池，而鋰電池的話就沒有記憶效應的問題。若大家還是等到全部用完電後再充的話反而會使得鋰電池內部的化學物質無法反應而壽命減少。最好的方法就是沒事就充電讓它隨時隨地保持最佳滿格狀態，這樣你的電池就可用的又長又久喔。這是從廠商那得到的訊息，並經過本身測試而得。 2、當手機正在充電時，請勿接電話！！ 原因是手機在充電時，來電接聽的話會有潛在的危險。印度有一個31歲在保險公司任職業務經理的年輕人，十幾天前在手機還接著充電器的時候接聽電話，過了幾秒大量的電流經過手機，這個年輕人被摔落到地面，家人發現時，手指燒傷，心跳微弱，並且已經失去意識。經緊急送到醫院後，醫生宣布到院死亡。行動電話是目前大家最常使用的現代發明。然而，我們也必須要警覺到儀器致死的危險。 3、手機剩一格時不要使用 收訊滿格與只剩一格時相比,發射強度竟然相差1000倍以上.所以……常講手機的人……要注意哦……"0"、昨天從一位手機商那兒獲得一項很重要的訊息,那就是當你發現手機的收訊強度只剩下一格的時候,寧可挂斷不談或者是改用公用電話.千萬不要再滔滔不絕、口沫橫飛、濃情蜜意、欲罷不能、沒完沒了…為什幺呢?大家都知道手機的電磁波一直是讓人擔心的問題.而手機的設計為了在收訊較差的地區仍能保有相當的通話質量,會加強手機的電磁波發射強度.當收訊滿格與只剩一格時相比,發射強度竟然相差1000倍以上.電磁波強度高達0.6W(瓦特).0.6W究竟有多強呢?我無法具體描述它對你的腦袋會有什幺不良影響,但可以換成兩個例子來比較： 1）把喇叭直徑約4公分左右的小型收音機音量開到最大然後貼在耳朵上,那樣的噪音能量一般為0.25W,不到0.5W。 2）把手指頭放在輸出強度0.1W的雷射光前面(相當于光纖網絡的?D幹線能量)幾秒鐘內你會有灼痛的感覺,你能長時間忍受上述這兩種狀況嗎? 那你又如何確認0.6W的電磁波緊貼在你的耳朵上會沒事呢? 4.12593+電話號碼=陷阱 你是不是把外地朋友的電話用17951+電話號碼的格式儲存在電話號碼本裏?而不是單獨撥?那麼收費就會從0.39元每分鐘變成1.3元每分鐘.我也向1860查詢過了他們的解釋是如果儲存在電話號碼本裏?係統將無法識別。所以無法獲得資費優惠，必須每次在鍵盤上直接按12xxx。神州行用戶如此?動感地帶用戶,全球通也一樣。如果你是一個中國移動用戶，當你知道中國移動為你設置以下的陷阱的時候，便不再驚訝于你的話費為何會像長了翅膀一樣的飛走。用12593+電話號碼可以優惠，但如果你預先將"12593+電話號碼"存在手機的電話本，使用的時候調出來然後拔打出去，這時中國移動不承認你使用了12593這種優惠的拔打方式，而按照直接拔打的方式計費。如果你是在漫遊，兩種計費方式可以相差7倍之多！當我得知如此計費之後，我真的不知如何表達我的憤怒，後來打10086咨詢時，如果不是主動冶詢問這個問題，工號為6608的小姐根本就不告訴我這樣的計費。 5、手機費的寄生蟲 手機莫名其妙定置了無用短信,強烈建議大家都看一下自己有沒有中招，最簡單方法退訂每月偷你手機費的寄生蟲！中國移動在3.15被迫推出一項新業務，如果您是中國移動的手機用戶，鍵入數字"0000"，發送短信至10086，數秒鐘內將自動回復一條短信列表，顯示您的手機上究竟訂制了哪些短信服務，究竟是哪些短信服務商明著、暗著每月扣除您的手機費；鍵入數字"00000"，發送短信至186201，即可退訂所有短信服務。 6、不要趕著湊正好1分鐘 我們打電話的時候常常會為了正好趕在1:00前結束而慶幸,但其實並不是這樣的,據一位中國移動的工作人員說,其實在你通話到0:55的時候就已經算一分鐘了,所以0:55~1:00的通話時間其實是算你2分鐘的錢。 7、手機一進水，請切記不要作任何按鍵動作，尤其是關機(一按任何動作，水馬上會跟著電路板流串)，正確的方法為馬上打開外蓋，直接將電池拿下，直接強迫斷電，可保主機板不被水侵襲。 這個常識非常重要，故轉告各位，使大家的手機可用久一點。學一學吧！以後以備不時之需啊！ 8、如何讓手機電池起死回生 當你的行動電話電池使用時間變短(記憶效應或老化)時,你是否會再買一顆電池來更換呢? 下次當你碰到這種情況時請省下你的錢,告訴你一個很有效的方法不妨試試看： 1）把電池用報紙包起來再放進塑料袋裹包好放入冷凍庫三天(報紙可吸收多余水份)； 2）三天後取出常溫下放二天； 3）二天後將電池充電,充飽後裝進行動電話裹測試(預估可救回80%-90%) 。 本訊息由知名電池廠商工程師透露，根據測試過的朋友指出效果相當有效。至于有沒有效果，反正電池快沒用了,而且冰箱人人有,各位朋友不妨試試看吧! 9、給你的手機做個CPR吧！ 手機是否常斷電？或是明明充飽了電沒多久就又沒電了？ 一定懷疑過是不是手機的壽命終了？ 別擔心，它只是一時"心跳停止"，只要一塊小小的橡皮擦就能起死回生了！ 把電池取出後用橡皮擦把電池上的接點(黃銅片)擦幹凈，再裝回手機上，你會發現真是太神奇了！它竟然活過來了！還像顆新的呢！ 真的很有用，提供大家做參考！ 天下文壇 天下文壇 暗香 2009-05-06 09:29 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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