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疼愛家人~止吐秘方
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| 發帖人 主題標題： | 疼愛家人~止吐秘方 回覆數: 4 點數: 1265 | 第 1 樓 |
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時間：2006-10-27 01:56
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疼愛家人~止吐秘方 摘自 天下文壇 不渡 2006-10-27 01:56 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 1 2006-10-26 15:52:11 [color=#008000]疼愛家人~孕婦止吐的秘方 2006-10-26 15:52:11 一般來說5~13週是孕婦想吐期。 『為什麼孕婦都會那麼嚴重的想吐？』我想這應該是一篇很好的研究題目，如果哪一位營養學家或醫生能研究出孕婦止吐的秘方…我猜她可以得一個諾貝爾研究獎章！我非孕婦，但很想吐，因為最近妹妹懷孕吐得昏天地暗，讓我的心情也深受影響。在「吃的科學觀」一書中營養專家黛維思女士就研究出來…想吐是孕婦缺乏維生素B群後的生理反應。 但是看到網路上很多案例，吃維他命B6，並無法全然改善孕婦想吐的情況。那麼...那麼到底是缺什麼呢？個人粗淺的看法是缺鈣和鎂。因為身體急需鈣來成就孩童的骨骼，維他命B群和鎂又是傳導鈣在體內發展的重要元素。因此補充鎂和鈣是非常重要的機制。或者...是不是平時口味太鹹重了？氯化鈉會不會造成孕婦過敏？ 哪些水果含有豐富的維生素B群及鎂和鈣呢？奇異果是、櫻桃是、檸檬是、葡萄也是…還有深綠色蔬菜都有(卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母粉最多B群)。很可惜是這些水果又恰好含鐵不少、偏偏孕婦對鐵劑過敏，新寶納多就含了太多鐵、初期食用鐵劑一定不習慣一定有反嘔的想法。所以太難了！孕婦要忍耐再忍耐、12週以後就趨緩習慣、甚至孕吐消失！痛苦的日子很快就會過去的。 而且妳相信嗎？想吐是大自然賜予孕婦的禮物…怎麼說呢？想吐是一種保護機制。保護身體剛存在的胚胎、禁止毒物進入空氣中、進入食物裡。所以一旦過了這一段想吐時期...妳的皮膚會變美...人會變可愛的...適當的自我催眠讓自己習慣孩子的存在可以幫助自己渡過難關...記得要幫自己準備一些檸檬水、帶一些白吐司在身邊耶。 最重要的還要有支持自己的人。這時候小寶貝的家人就佔了很重要的心理因素。甚至還有人說：想吐、是希望得到嬰兒父親的重視和關愛。所以親愛的父母、記得彼此鼓勵加油、得一個小孩不是一個人的事…一定要關心愛護自己的妻子。放心！下個月就不會想吐了！醫生說：想吐是荷爾蒙過高，不過這樣是好的，因為代表比較不會流產唷！媽咪們…加油加油！ 目前看到的止吐偏方很多、希望以下某一項秘方，能減輕偉大母親的苦楚… 1. @罐裝的可果美蕃茄汁。 2. @最壞打算、沒必要的就是去醫院打維他命B群營養針… 3. @中醫：陳皮、紫蘇、佛手、葧薺、甘蔗、薑汁（請先詢問中醫生唷） 4. @黑糖粥 5. @轉移目標、看小嬰兒照片、聽安胎音樂(好像是夏川里美吧) 6. @少油膩少鹽巴 7. @黑糖燉水梨 8. @吃卵磷脂=防止妊娠中毒症 作者：神津健一/著（妊娠孕吐、妊娠浮腫、妊娠尿蛋白、妊娠腎、妊娠高血壓、驚厥） 9. @喝少量石榴果汁 (石榴驚人神效 作者：岡本順子，岡本浩一/著) 10. @瑜珈 (迷走神經治療) 11. @天然維生素B群...燕麥、糙米、啤酒酵母、小麥胚芽、核桃 12. @吃蘇打餅乾。 13. @每天下午茶喝阿華田。 14. @吃酸梅（少量為宜）。 15. @喝蘋果汁+奇異果汁。 16. @喝不冰的可樂小小一杯（少量為宜）。 17. @喝甘蔗汁+薑汁。 18. @吃櫻桃（待研究） 19. @喝紅棗蓮子湯。 20. @豌豆瘦肉粥(中醫對青豆止孕吐酸水有記載) 21. @吐才正常，少量多餐，輕輕按摩食指 22. @關心、愛心、耐心、她想吃什麼就讓她吃吧！ 23. @敢吃豬肝的人...麻油炒豬肝炒韭菜 24. @紫蘇梅葛粉少許 25. @苻苓包子+蓮子湯 25. @要是不小心感冒..切記不要亂吃藥...一定多吃水果(尤其水蜜桃) 非常推薦有耐性的人看這篇 安胎指南: http://home.kimo.com.tw/doctorchengche/31.html 相關資訊： 素食媽媽俱樂部(中學同學的網站) http://www.vegeworld.com.tw/Forum/ListPosts.asp?bid=30 有關胃酸逆流 http://www.mababy.com/e/eg/eg0601/eg060102.php3 綜合經驗談 http://tw.myblog.yahoo.com/sylviawang21/article?mid=603 卵磷脂相關研究書籍 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010165040 中醫止吐止暈 http://tw.health.yahoo.com/medical_news/041024/5/13fr3.html 水果養份報告 http://tw.myblog.yahoo.com/waterschool/archive?l=f&id=149 中醫穴道按摩 http://www.epochtimes.com/b5/5/12/23/n1163821p.htm 產婦養胎的要點:莊淑旂博士版 http://www.mother-baby.com.tw/frame.htm 腎疾引發上逆 http://engine.cqvip.com/content/citation.dll?id=1894019 推薦這一篇： http://blog.planism.com/?m=200406&paged=6 要勇敢，不要哭唷，好辛苦，且看右邊有可愛的寶寶耶！ 加油！ 有人正在關心妳。 其他參考資料： http://www.meijimama.com.tw/news/topic_detail.asp?no=17 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105062401799 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1005041003563 http://tw.health.yahoo.com/medical_news/060414/5/318ys.html 可聽音樂家莫札特效應 祝各位韻味美人們心情愉快^^v II 來這裡觀賞的孕婦請幫我填問卷 1.第幾胎 2.吃不吃牛肉 3.喝不喝牛奶 4.此時,是不是最喜歡吃鹹食(鈉Sodium會不會使人過敏/) 5.吃不吃辣(大辣?中辣?小辣?) 6.未懷孕之前,夜晚幾點睡 7.有什麼秘方可以止吐 8.平時的休閒娛樂 9.是意外還是期盼這個小孩 10.星座,血型 11.是否有胃痛病史 12.會不會手麻腳麻循環不佳 圖片來源: 網路,謝謝您 聽歌 I owe you 以下新聞報導則來自YAHOO... http://tw.health.yahoo.com/medical_news/050723/5/23in6.html 好「孕」到 止孕吐有方法 最近有許多年輕女星紛紛傳出喜訊，懷孕期間的婦女都希望能攝取充足的營養，生出健康的寶寶，如果孕吐不止，那是一件非常殺風景的事。 ★孕吐與人類絨毛膜激素濃度有關 60％到80％的懷孕婦女，在8～12週左右會有噁心、嘔吐、頭暈、厭食等不適症狀，就是所謂的「害喜」，多數出現在早晨剛起床的時候，因此稱之為「晨吐症」（morning sickness），害喜的症狀一般不會很嚴重，所以不需藥物治療。研究指出，孕婦孕吐與ＨＣＧ（人類絨毛膜激素）有關，ＨＣＧ的濃度在懷孕10～12週時達到最高，因此ＨＣＧ愈高，孕吐的情形就愈嚴重。所以懷孕12週後，大部分人的孕吐情況就會減緩，只有少部分會持續到七、八個月。 ★嚴重孕吐會危及孕婦及胎兒 對於孕吐，《萬氏婦人科》指出：「輕者不服藥無妨，乃常病也。重者，須藥調之，恐傷胎氣。」若嘔吐極度嚴重，導致孕婦完全無法進食，進而會引起脫水、電解質失衡，且體重喪失超過5％以上，甚至會造成中樞神經系統的永久性傷害，就是所謂「妊娠劇吐症」，這是一種非常可怕的懷孕合併症，須馬上住院治療，及時從血管給予電解質及營養補給，以矯正失去平衡的營養及酸鹼狀態，才不致危及孕婦及腹中胎兒的安全。 孕婦孕吐中醫稱之為「惡阻」，《諸病源候論》指出「惡阻」主因是孕婦素體虛弱、水濕停聚、臟腑之氣宣降失常所致。 ★止孕吐的常用食材 中醫治病強調「藥食同源」，利用茶飲或藥膳也有助於減輕孕吐。在《濟陰綱目》中治療孕吐的常用食材有：生（乾）薑、陳皮、烏梅、紫蘇、茯苓、葛根、人參、蘆根、藿香、竹茹等。常用方劑如：半夏茯苓湯、（人參）橘皮湯、茯苓丸、二陳湯、六君子湯等。 ●《本草從新》：「薑汁，開痰、治口壹膈反胃」，「煨薑，和中止嘔」，利用生（乾）薑止吐的方法有： 1.將生薑切成薄片，含在嘴裡或是加入菜餚（烏梅、陳皮、紫蘇也可）中，或煮成薑茶來喝。 2.韭菜生薑飲：將韭菜、生薑（約5：1）放入果汁機打成汁。 3.甘蔗生薑汁：將甘蔗汁與生薑汁混合後，每隔一段時間飲用少許。 ●吃酸梅（烏梅、陳皮、紫蘇也可）：因為是醃製品，如果有下肢水腫的孕婦不適宜吃太多，所以吃酸梅記得要適量。 ●茯苓：如茯苓糕、茯苓包子。 ●葛根：葛粉作成的小點心（似麻糬口感的點心），如：三味葛粉涼丸、葛粉涼捲（或涼粉）。 ●蘋果：富含果膠、水分、維生素及礦物質，而且可以調節水分及電解質的平衡。 ●蓮子：取曬乾的蓮子磨碎後，加等量的清水煮10分鐘，取其清汁一小杯飲用，每日三回。 ★孕期飲食和生活起居注意事項 懷孕的婦女飲食應以富於營養、清淡可口、容易消化為原則，簡單而多樣化，避免造成腸胃道負擔，要注意的日常事項有： 1.少量多餐。 2.通常孕吐都發生在早晨起床時，起床前先吃幾塊餅乾或吐司，而且下床動作不要太急躁，緩和地離開床舖。 3.吃完東西常覺得噁心，就盡量少吃油膩及油炸的食物。 4.吃完飯後不要馬上平躺，以免胃酸逆流覺得噁心。 5.遠離油煙味，有時候可改以微波爐來處理食物。並且保持空氣流通，呼吸新鮮的空氣。 6.保持良好情緒及練習放鬆技巧，對於孕吐的減輕也會有幫助。 7.平日補充足夠的維生素B6：缺乏時會導致孕吐，甚至導致新生兒、痙攣、貧血，建議懷孕前及期間每天應補充10毫克。 [/color]
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| 回覆： | 老祖母如是說. | 第 2 樓 |
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時間：2006-10-27 09:38
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老祖母如是說. 摘自 天下文壇 遊者 2006-10-27 09:38 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 1 此貼您已經花了1 園閱讀費，可以閱讀 *@@* 了,要看仔細 貼主共投資了 10 園血本，每份定價 1 園出售 貼主目前虧損 -9 園 購買者1人 1 1 懷孕想吐.一般來說胃腸較差或者胃腸虛冷的孕婦較容易發生. 但也有遺傳性..以上兩者水果要少吃.或選擇較不生冷的水果. 再來是謝絕冷飲... 老祖母的祕方是>> [color=#8B0000]麻油炒鴨蛋...[/color] 曾問過中醫師.醫師說只要不是很嚴重.中藥的療效很不錯. 天下文壇 天下文壇 遊者 2006-10-27 09:38 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | . | 第 3 樓 |
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時間：2006-10-27 10:32
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. 摘自 天下文壇 秋靈 2006-10-27 10:32 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 1 此貼您已經花了1 園閱讀費，可以閱讀 *@@* 了,要看仔細 貼主共投資了 10 園血本，每份定價 1 園出售 貼主目前虧損 -9 園 購買者1人 1 1 [img]http://img401.imageshack.us/img401/5994/tha5bb.gif[/img] 天下文壇 天下文壇 秋靈 2006-10-27 10:32 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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若問今生情何似，潔出塵泥一朵蓮。 |
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| 回覆： | . | 第 4 樓 |
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時間：2006-10-29 02:53
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. 摘自 天下文壇 輕輕 2006-10-29 02:53 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 沒經驗~[CCB]c20[/CCB] 天下文壇 天下文壇 輕輕 2006-10-29 02:53 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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| 回覆： | 哈哈.不是每位孕�. | 第 5 樓 |
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時間：2006-10-29 06:35
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哈哈.不是每位孕�. 摘自 天下文壇 遊者 2006-10-29 06:35 http://yuhsia.com/ccb/index.pl 哈哈.不是每位孕婦都會害喜.有人輕有人重..我有個表姊遺傳自他母親.從懷孕開始吐個不停. 一直住院安胎.直到生產...我有個堂妹則連生兩胎.害喜對他來說卻是從沒有的事... 天下文壇 天下文壇 遊者 2006-10-29 06:35 http://yuhsia.com/ccb/index.pl |
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